Corso Estivo Intensivo Tribal Fusion Con Antonella Sciahina


Corso Estivo Intensivo

TRIBAL FUSION

EDITION 2019

con Antonella Sciahina

ROMA 2 -11 luglio 2019

Corsi Estivi Intensivi di Tribal Fusion Belly Dance con Antonella Sciahina.

Per chi non si vuole fermare a luglio (livello base ed intermedio)
Per chi vuole approcciarsi ad una nuova disciplina (livello base)
Per chi vuole allenarsi intensivamente (livello base ed intermedio)
Per chi vuole ripassare il programma svolto durante l’anno (livello base)
Per chi vuole approfondire la tecnica (livello intermedio)
Per chi vuole un’infarinatura della tecnica di base in vista di iscriversi a settembre ai corsi settimanali (livello base)
Per chi vuole provare il metodo didattico di Antonella Sciahina (livello base ed intermedio)

Date: martedì 2 e 9 e giovedì 4 e 11 LUGLIO
Potete scegliere se seguire 2 ore o 4 ore di corso o 8 ore a vostra scelta e nei giorni a vostra scelta!

Orari: martedì 18-20 livello intermedio e 20-22 livello base; giovedì 18-20 livello base e 20-22 livello intermedio.

Programma:

Livello base : riscaldamento yoga-pilates, postura, braccia, isolazioni, movimenti e figure, passi fondamentali, layering di base.

Livello intermedio : riscaldamento yoga-pilates con potenziamento muscolare e cardio, approfondimento tecnico ( LAYERING, SPOSTAMENTO NELLO SPAZIO, VELOCITÀ, BRACCIA, MUSCLE SHARING), drills, combo coreografiche, defaticamento e streching.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Dove: Mocobo Centro Culturale
Via Pellegrino Matteucci, 98 – Roma (metro Piramide/ stazione Ostiense)

Info e Prenotazioni: ass.aradiaspell@gmail.com
Infoline e Whatsapp: 3332189141